Il existe 2 manières relationnelles d'interactions.
Celle du rapport de force, généralement malsain et vain.
Et celle du respect mutuel, du traitement égalitaire.

Dans un rapport de force, il faut se dire:
"Je ne suis pas du genre à me laisser traiter et rabaisser tel un être inférieur ou soumis".
Car le pervers qui enclenche ce type de rapport est dans une relation soumission domination.
Il veut par sa façon de vous rabaisser,
Se sentir dans une supériorité en vous rabaissant dans une infériorité.
C'est bien sûr sa propre défaillance phallique qui le pousse.
Son besoin de contrôle telle une fixation obsessionnelle.

La relation saine n'est pas une balance sans équilibre.
Elle se base sur des principes de rapport sain.

La relation de rapport de force est une tendance perverse narcissique.
Sauf exception de légitime défense bien sûr car on ne peut pas contrôler les autres et leur agressivité,  leur attaque etc.

Il y a beaucoup à dire mais l'essentiel est ici.